تعرف السباحة بأنها إحدى انواع الرياضيات المائية التي تستخدم الوسط المائي كوسيلة للتحرك عن طريق حركات الذراعين والرجلين والجذع بغرض الارتقاء بكفاءة الإنسان بدنياً ومهارياً وعقلياً واجتماعياً ونفسياً
فوائد السباحة :-
فوائد ترويحية
فوائد نفسية
فوائد علاجية
فوائد تربوية
فوائد صحية
فوائد عقلية
فوائد خلقية
فوائد مهارية
وتتقسم انواع السباحة إلى :-
سباحة الزحف على البطن
سباحة الزحف على الظهر
سباحة الصدر
سباحة الفراشة
وتتم العملية التعليمية داخل المركز على :-
ك/ محمد ثروت