تعرف السباحة بأنها إحدى انواع الرياضيات المائية التي تستخدم الوسط المائي كوسيلة للتحرك عن طريق حركات الذراعين والرجلين والجذع بغرض الارتقاء بكفاءة الإنسان بدنياً ومهارياً وعقلياً واجتماعياً ونفسياً

فوائد السباحة :-

1. فوائد ترويحية

2. فوائد نفسية

3. فوائد علاجية

4. فوائد تربوية

5. فوائد صحية

6. فوائد عقلية

7. فوائد خلقية

8. فوائد مهارية

وتتقسم انواع السباحة إلى :-

1. سباحة الزحف على البطن

2. سباحة الزحف على الظهر

3. سباحة الصدر

4. سباحة الفراشة

وتتم العملية التعليمية داخل المركز على :-

• تعليم الاشخاص الذين لايجيدون السباحة
• سباحة الزحف على البطن
• وعملية الوقوف في الماء

ك/ محمد ثروت