• 920003194
  • أوقات العمل:فرع مكة السبت - الخميس (10 صباحا - 12 منتصف الليل) / الجمعة (4 مساء - 12 منتصف الليل)
                     فرع جده السبت - الخميس (6 صباحا - 12 منتصف الليل) / الجمعة (4 مساء - 12 منتصف الليل)

Blog

التغذية والرياضة

  • by editor
  • 7 فبراير، 2017
التغذية والرياضة لتحقيق أفضل النتائج، علينا  إتباع نظام غذائي يتلائم مع ممارسة تدريباتنا. يشعر الكثير من الناس بالإحباط، من حقيقة أنه بعد أن قرروا ممارسة النشاط البدني بشكل منظم، فشلوا في إنقاص وزنهم، وحتى أن وزنهم بدأ يزداد. إن هذا، في الواقع، شعور رهيب، عندما نستثمر الجهد والنتائج التي نأملها لا تتحقق. الأفكار بالتخلي عن مشروعنا […]

Read More >>